Kwiecień 15, 2018

Gdzie na psychoterapię?

Wybierając psychoterapeutę:

po pierwsze sprawdź, czy ma on ukończoną bądź jest w trakcie 4-letniej szkoły kształcącej w psychoterapii.

Ważne jest, by znać rozróżnienie pomiędzy psychologiem, psychiatrą i psychoterapeutą.

  • Psycholog – ukończył 5-letnie studia magisterskie na kierunku psychologia, NIE JEST psychoterapeutą
  • Psychiatra – ukończył magisterskie studia z zakresu psychiatrii, jest lekarzem i może przepisywać leki
  • Psychoterapeuta – ukończył magisterskie studia humanistyczne i dodatkowo, podyplomową szkołę psychoterapii.

Zarówno psycholog, jak i psychiatra mogą być psychoterapeutami, o ile biorą udział w specjalistycznym szkoleniu.

Po drugie, popatrz na zdjęcie, zapoznaj się ze stroną internetową terapeuty. Czy bardziej Cię one przyciągają czy odrzucają? Wybieraj spośród tych budzących pozytywne skojarzenia.

Po trzecie, kiedy już będziesz na pierwszej konsultacji, sprawdzaj na ile dobrze Ci się rozmawia właśnie z tym terapeutą, czy czujesz się w miarę komfortowo, czy czujesz sympatię do terapeuty. Nie ma nic złego w tym, że z jednym będzie Ci się świetnie rozmawiało, a z drugim jakoś mniej. Terapeuci to zwykli ludzie, a wiadomo, że w życiu z niektórymi osobami jest nam bliżej, a z innymi dalej. Powiedz o swoich spostrzeżeniach terapeucie. Czasem wzajemne „dogranie się” wymaga kilku spotkań, czasem następuje błyskawicznie, a czasem po prostu… się nie wydarza. I to też jest OK.

Po czwarte, witaj przygodo!

______________________________

Gdzie na psychoterapię w innych miastach i krajach?

W zakładce Linki przedstawiam listę rekomendowanych przeze mnie psychoterapeutów. Znam wszystkie te osoby i ręczę za ich kompetencje.