Marzec 11, 2018

Czym jest psychoterapia?

Psychoterapia to rozmowa. Rozmowa, poprzez którą i dzięki której możesz doświadczyć w bezpiecznych warunkach różnych uczuć, składających się na bycie człowiekiem. Poprzez nie zmieniasz siebie i rozwiązujesz problem, uczysz się być tu i teraz, spoglądać na codzienność z innej perspektywy.

Psychoterapia to droga, którą idziesz ramię w ramię z drugą osobą. Terapeuta jak przewodnik prowadzi Cię poprzez ciemne zaułki i podstępne mokradła, wspólnie z Tobą cieszy słońcem i łąkami pełnymi maków. Poznajesz kim naprawdę jesteś, jakie masz możliwości i ograniczenia. Idziesz z nim tak daleko jak chcesz – od Ciebie zależy czy tylko miniesz zakręt czy wybierzesz długą wędrówkę po górach. Wspólnie z kimś innym łatwiej zaglądać tam, gdzie zawsze się bałeś patrzeć, i łatwiej doświadczać ciężaru niesionego plecaka.

Jak każdy pacjent, jestem człowiekiem z własną historią i w związku z tym nieobce są mi trudne doświadczenia, trudności w życiu i w kontaktach z innymi. Jednak dzięki własnej terapii wiele zmieniłam w swoim życiu – na lepsze. Mogę poprowadzić Cię drogą, która sama przeszłam.

____________

Komu pomagam?

Pomagam osobom, które:

  • doświadczają lęku,
  • mają ataki paniki,
  • mają trudność w relacji z własnymi dziećmi
  • smutne, nic ich nie cieszy
  • przechodzą kryzys w związku
  • czują się w codzienności „jak za szybą”
  • są cały czas zmęczone
  • cierpią z powodu utraty bliskiej osoby w wyniku śmierci lub rozstania
  • nie potrafią znaleźć partnera
  • mają problemy w pracy
  • czują, że rzeczywistość jest przeciwko nim
  • nie radzą sobie ze stresem
  • cierpią na bezsenność lub potrzebują nadmiaru snu, mają koszmary
  • jedzą za mało/za dużo
  • chcą zrobić coś dla siebie, dzięki czemu ich życie będzie szczęśliwsze i bardziej pełne

 

Jeśli czujesz, że potrzebujesz mojej pomocy, a nie odnajdujesz siebie powyżej – zadzwoń, umówimy się na konsultację.